Colaboradores participam de palestra sobre Controle de estresse no Ambiente de Trabalho - Nacional

O dia de hoje para os funcionários do Sicoob Paulista começou com uma palestra pra lá de especial. Mantendo um de seus principais princípios, que é "Cuidar de Pessoas", na manhã do dia 20/09, o Sicoob Paulista proporcionou aos seus funcionários uma palestra com a Psicóloga Patrícia Martins Gomes, com o tema "Controle do estresse no ambiente de trabalho".

Durante a palestra, a profissional Patrícia conseguiu transmitir com clareza e linearidade os principais pontos que permeiam o tema. Ela trouxe desde explicações básicas do estresse até entender de que maneira ele age em nossas vidas e no nosso ambiente de trabalho.

Porém, mais do que apenas apresentar com clareza e domínio da fala a relação do estresse no ambiente de trabalho, ela também trouxe diversas dicas e atitudes que podem ser adicionadas em nosso dia a dia para que possamos trabalhar na regulação do estresse em nossas rotinas. Dentre essas dicas, algumas delas foram a construção de hábitos saudáveis como: higiene do sono, alimentação adequada, prática de atividades físicas e atividades que beneficiam nosso corpo e mente.

Por fim, Patrícia fez entender que os impactos de novos hábitos que combatem diretamente ou indiretamente o estresse podem ajudar a construir um ambiente de trabalho ainda mais acolhedor, tendo em vista que a diminuição do estresse proporciona conexões mais sinceras e verdadeiras, permitindo que todos no ambiente de trabalho criem empatia um pelo outro, entendendo, respeitando e acolhendo certas situações que antes eram vistas como motivo de estresse.

O Sicoob Paulista sabe que a transformação acontece de dentro para fora e, por isso, sempre se preocupa em cuidar de todos os funcionários para que estes também cuidem de todos os nossos cooperados.